10 CARA UNTUK MENINGKATKAN KECERGASAN DIRI

Assalamualaikum, selamat pagi. Harap semuanya sihat-sihat aje.

Pagi ni Kak Sim nak share sikit 10 cara untuk meningkatkan kegergasan dan kecerdasan kita. Al-maklumla dengan kehidupan kita seharian yang sangat sibuk, badan cepat rasa letih dan penat dan tidak bermaya.

So dekat bawah ni sedikit tips yang boleh kita ikut.

1. Tingkatkan pengambilan Protein

Protein yang baik dan sihat akan membekalkan:

• Tenaga dan stamina yang berkekalan.

• Memastikan anda berasa lebih kenyang di antara waktu makan.

• Membina dan mengekalkan jisim otot anda.

Pilihan untuk protein yang sihat dan baik seperti daging tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak, kekacang dan protein soya berasaskan tumbuhan.

2. Makan multivitamin setiap hari

Dengan gaya hidup yang sibuk dan kurangnya tabiat pemakanan yang sihat, anda mungkin terlepas banyak nutrien penting. Multivitamin boleh membantu untuk:

• Mengisi jurang pemakanan anda.

• Meningkatkan penghasilan tenaga.

• Meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan yang optimum.

3. Sentiasa bersama vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan yang hebat

untuk:

• Menyokong kesihatan imun anda.

• Membantu pembaikan tisu.

• Melindungi sel-sel anda daripada radikal bebas.

• Meningkatkan kesihatan sperma & peluang untuk persenyawaan.

4. Ambil dos harian Omega 3

Omega-3 terbukti berupaya untuk:

• Mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

• Merendahkan risiko penyakit jantung.

• Membantu meningkatkan fungsi kognitif untuk daya ingatan yang lebih baik dan ketajaman mental.

• Menjadi agen anti-keradangan yang baik.

• Menggalakkan sendi yang kuat.

5. Kekal bertenaga dengan B Complex

Vitamin B:

• Menggalakkan pengeluaran tenaga badan anda.

• Menambahbaik prestasi dan ketahanan otot.

• Memperbaiki memori dan tindak balas anda.

• Meningkatkan mood dan kesihatan kogniti.

6. Amalkan pemakanan yang kaya dengan Vitamin E

pengambilan Vitamin E membantu memusnahkan radikal bebas untuk memastikan sel-sel sihat.

• Meningkatkan keanjalan saluran darah untuk menggalakkan peredaran yang sihat.

• Selenium membantu meningkatkan kecergasan dan membaiki kesihatan sperma.

7. Dapatkan perlindungan dengan polifenol

Jadikan Polifenol sebagai jalan kepada kehidupan yang lebih bertenaga!

Ianya:

• Memastikan anda bertenaga dengan mengecas sel badan untuk prestasi terhebat.

• Antioksidan hebat dengan sifat anti-radang.

• Menggalakkan peredaran darah yang sihat.

8. Berhenti merokok

Berhenti merokok untuk mengurangkan risiko terhadap penyakit berbahaya dan tingkatkan prestasi kelelakian anda. Tambahan lagi, anda akan kelihatan lebih muda, bau lebih menyenangkan, dan pastinya lebihan wang tambahan di dalam poket anda.

9. Sentiasa bersenam

Bila kita bersenam, kita akan dapat:

• Menggalakkan peredaran darah yang sihat, menjadikan anda sihat dan kuat!

• Membantu badan merembeskan endorphin yang membuatkan anda bahagia.

10. Eat clean & sihat

Nutrien adalah sumber tenaga untuk otak dan ia berhubung rapat dengan kesihatan mental serta emosi anda.

Untuk kesihatan secara keseluruhan, tingkatkan pengambilan:

• Buah-buahan dan sayur-sayuran.

• Karbohidrat yang tidak ditapis.

• Lemak yang sihat.

• Protein tanpa lemak.

• Makanan yang rendah indeks

glisemik (GI).

• Serat.

Suppliments Shaklee yang menyokong meningkatkan kecerdasan

Bagi diri Kak Sim dan suami sendiri, kami mengambil protein soya keluaran Shaklee iaitu ESP (Energizing Soy Protein) untuk melengkapkan pengambilan protein dalam kehidupan seharian kami.

Info lain tentang ESP boleh tengok tekan kat sini

SET AMAZING GOLDEN

Set amazing golden ini adalah untuk ntuk memenuhi keperluan nutrisi anda dan menjadikan anda kekal sihat dan aktif di usia emas. Menyediakan tenaga yang berterusan, menyokong kesihatan yang baik, menyokong tulang yang sihat dan mengekalkan kecergasan.

1. Sustainable Vita-C Plus

Vitamin C semula jadi untuk kesihatan gigi, gusi, tulang, kolagen dan hampir kesemua elemen yang membentuk tubuh badan kita

2. Omega Guard

Membekalkan spektrum luas tujuh asid lemak penting omega-3 bergred farmaseutikal dan dilengkapi dengan proses penyulingan proprietari molekul tiga peringkat.

3. Vitalea

Memberikan 28 vitamin penting dan mineral utama untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan optimum

4. B Complex

Vitamin B memainkan peranan penting untuk fungsi tubuh kerana ia membantu menukar makanan kepada tenaga untuk sel-sel anda

5. Vita E Complex

Sokongan antioksidan untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan yang baik

6. Ostematrix

Diformulasi dengan kalsium, vitamin D, magnesium dan empat nutrien pembina-tulang untuk membantu menjaga tulang dan gigi yang kuat dan sihat

7. ESP

Makanan lazat yang kaya dengan kalsium dan protein.

Protein soya membantu mengurangkan kolesterol.*

Nota: Jumlah protein soya yang disyorkan untuk memberikan kesan penurunan terhadap kolesterol darah adalah 25g sehari.

8. Vivix

Minuman botani lazat yang mengandungi campuran botani khas Shaklee termasuk ekstrak Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Eldeberi Eropah dan Lobak Ungu.

BERMINAT NAK BELI?

Jika anda berminat untuk membeli Vitamin Shaklee boleh hubungi Kak Sim melalui WhatsApp +60132225419 atau membeli Vitamin Shaklee di Branch Shaklee berhampiran anda menggunakan ID ShakleeKak Sim :1240046( Nor Asimah Mat Noh)

JAMINAN KAMI

Shaklee merupakan syarikat Suplemen tertua di dunia berusia lebih 100 tahun. Shaklee adalah pelopor dalam penghasilan Vitamin. Shaklee merupakan syarikat yang membekalkan suplemen kepada angkasawan NASA,USA.

Jaminan Kami adalah:

· Semulajadi

· Organik

· Berkesan

· Halal

· Lulus KKM

MENGAPA PATUT BELI DENGAN SAYA

Saya bernama Nor Asimah binti Mat Noh dan dikenali sebagai Kak Sim. Saya sudah menjalankan Bisnes Shaklee ini selama 3 tahun. Saya dan family telah menggunakan produk Shaklee sejak 15 tahun lalu dan ketika itu mama saya telah menjadi sebahagian daripada keluarga Shaklee. namun memandangkan pada masa itu saya berada di tingkatan 4, jadi saya belum memahami selok belok bisnes Shaklee ini. Saya amat pentingkan kesihatan family saya dan ingin berkongsi segala kebaikan Suplemen/Vitamin Shaklee dengan anda semua supaya kehidupan kita lebih sihat dan bermakna. Jika anda ada sebarang kemusykilan tentang produk Shaklee boleh hubungi saya dengan segera.

PENGHANTARAN

Penghantaran ke seluruh negara dengan menggunakan perkhidmatan Pos Laju, Gdex, City Link dan lain-lain perkidmatan yang bersesuaian dengan lokasi anda

PEMBAYARAN

Pembayaran adalah melalui Instant Transfer dengan menggunakan Online Banking ke account MayBank saya. Atau mana-mana yang bersesuaian. Selepas membuat pembayaran sila kemukakan bukti pembayaran melalui whatsApp dan saya akan membuat pengesahan.

PEMBELIAN ONLINE

Pembelian online terus ke website dengan menggunakan Kredit Kad atau Debit Kad boleh klik link di bawah

NAK JADI PENGEDAR SHAKLEE

Anda berminat untuk menjadi pengedar Shaklee dan membina bisnes & empayar anda sendiri, bolehhubungi Kak Sim untuk membuat pendaftaran & mendapat tunjuk ajar yang ikhlas daripada Kak Sim. klik di bawah ni