TIP KULIT SIHAT DENGAN VITAMIN C & COLLAGEN
Vitamin C adalah Antioksida terbaik untuk kulit yang sihat dan gigi yang kuat.
Sekiranya anda mahukan penghasilan kolagen yang sihat, nutrien yang paling penting yang diperlukan ialah vitamin C, proline asid amino, dan asid amino lisin.
Sudah tentu, anda juga memerlukan banyak vitamin dan mineral untuk bertindak sebagai pemangkin untuk menyokong sintesis protein.
Terdapat 14 + jenis kolagen dalam tubuh. Jenis yang paling penting adalah,
Jenis I: Ditemui dalam tisu penghubung pada kulit, tulang, gigi, tendon dan ligamen.
Jenis II: Boleh didapati di tulang rawan.
Tipe III: Jenis kolagen ini membentuk tisu penghubung untuk tujuan bentuk dan kekuatan organ-organ dalaman. Ia juga menghubungkan organ ke satu sama lain.
Jenis IV: Jenis kolagen ini membentuk lembaran antara lapisan sel dalam saluran darah, otot, dan mata.
Vitamin C digunakan untuk membuat semua jenis kolagen, jadi ia adalah salah satu nutrien yang paling penting untuk membina tisu yang sihat ☺
#beyouthful #allaboutbeautyryg #loveknownoboundaries
Tiada ulasan:
Catat Ulasan